持续火爆的股市让众多股民痴迷。有关专家提醒说，面对一路飘红的股市，股民应该保持一颗“平常心”，别让心脑血管疾病和心理问题找上门。

 

　　记者近日在一家证券公司的股票大厅看到，在这里炒股的股民以中老年人为多，很多人长时间目不转睛地关注着大屏幕，午休时也不愿离开，以面包、饮料为午餐，直至下午收盘。

 

    今年78岁的股民李老太每天带着三样东西来炒股：矿泉水、面包和速效救心丸。这位老股民一边盯着股指行情，一边告诉记者：“中午我不回家，就在这吃午饭，速效救心丸是预备犯心脏病时吃的。”

 

　　安先生在一家事业单位就职，这位新股民每天一上班就会打开电脑，关注热门网站的股票、基金频道，看行情，时而买入、卖出，“股票就像影子一样跟着我”。

 

　　哈尔滨医科大学医学心理学教授王丽敏说，李老太和安先生在时下的股民中具有一定的代表性，他们沉迷股市，失去了正常生活，久而久之将对身心健康产生不利影响。

 

　　对此，哈尔滨医科大学附属第四医院心内科副主任医师金丽娟说，饮食作息不规律、注意力长时间集中、坐姿不正确，轻则造成失眠、焦虑、植物神经功能紊乱，重则容易引发心脑血管疾病。

 

　　特别是很多中老年股民，本来就患有冠心病、高血压、脑血管疾病、胃病和颈椎病等疾病，加之心理承受能力较弱、长期休息不好，股市轻微的波动都会造成他们精神紧张，情绪失控，最终导致心脑血管疾病的发生。

 

　　王丽敏、金丽娟等建议，股民要学会分散注意力，特别是有血压高、冠心病、脑血管疾病病史的股民，更要坚持用药，保证生活规律，在饮食方面注意食用低盐、低脂食品，并摄入适量的蔬菜、水果。另外，要抽出时间锻炼身体。

 

来源：解放网—新闻晨报