Q：我姐姐特别爱去外面洗澡、蒸桑拿，可姐姐好像从小就有一个毛病，洗澡时间稍长，里面水蒸气大，人再多点，她就爱“晕堂”，请教邢大夫教我点急救措施吧！她以后应该注意些啥？

　　邢大夫：出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。如果情况较重，最好用衣服把腿垫高，把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。今后应注意，应缩短洗澡时间。如有心绞痛、心肌梗塞等心脏病的患者应避免长时间洗澡及蒸桑拿，洗澡时禁忌吸烟。