| | 余姚市阳明街道舜水社区今年77岁的退休工程师包维煊，和其他4位老人一起，完成了这样一个壮举：10月2日至19日，他们各自骑着一辆自行车，从余姚出发，一直骑到井冈山，然后骑车平安返回，行程达2000多公里。这5位老人当中，年龄最大的已经81岁，最小的也有65岁，平均年龄超过了70岁。
包维煊是这次活动的发起者。他长期参加体育锻炼，尤其喜好骑自行车，看上去要比实际年龄小得多。他和4位老年人都有骑车远行的经历。今年3月，他约舜水社区68岁的退休教师王敬水一起，骑车从余姚出发，历时7天，途经绍兴、台州、宁波三个地区的11个县市，总行程达600多公里，顺利完成了“四明——天台山区千里行”。这次“千里行”之后，不少“志同道合”的老年人纷纷和包维煊取得了联系。今年5月，正值第三届全国体育大会在苏州召开，包维煊又相约宁波等地的6位老年人，骑着自行车去了苏州，用实际行动来支持全国体育大会的召开。
今年是红军长征胜利70周年，而井冈山是红军组建的地方，于是他们把再一次骑游的目的地定在了井冈山，决定奔赴一次更有意义的红色之旅。
为了这次远行，包维煊等5名老人做了充分的准备，并征得了家人的同意。宁波的章兆来已经81岁了，家人无论如何也不许他去，但他意志坚定，家人没有办法，最后只得同意。出发前，5位老人配备了3部手机。为了安全，包维煊还花800多元钱新买了一辆自行车。
一路上，行程比较顺利。从他们骑行的时间来看，平均每天的行程达到140多公里，每天早上4时起床，5时出发，下午4时左右结束一天的行程，找旅馆休息。路上也碰到一些困难。出发第三天，包维煊的腿因长期骑行难以迈步，当时其他几位队员都劝他坐火车返回，但包维煊坚决不同意。他用随身带的药品涂抹了一下，用自己学过的按摩技术按摩腿部，又继续向前进发了。快到井冈山时，前面的路全变成了山路，并且都是上坡，弯弯曲曲的。当地的路巡队员询问要不要用汽车送他们一程，被他们谢绝了。这段上坡山路，他们一骑就是6个小时。
骑自行车上井冈山，5位老年人更深刻地体会到“井冈山精神”的含义，也体会到了“长征精神”的含义。他们的坚毅也感染了沿路的每一个人。因为他们身披绶带，上面写着“夕阳红健身队单骑奔赴井冈山”，路人纷纷投以钦佩的目光，媒体也跟踪报道了他们的壮举。
包维煊说，生命在于运动，骑自行车给他带来了健康的身体和愉快的心灵！
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