皱纹是女性美貌的大敌，为什么有些女性不到40岁就皱纹满面，而有些女性已近花甲之年，却仍面色光泽、亮润，保持着靓丽的青春？这里除基因、运动锻炼因素外，与每天所摄入的食物种类大有关系。实践证明，生活中有许多食品可以帮忙除去皱纹，保护皮肤，起到很好的修饰与滋润作用。

    蜂蜜祛皱  早上空腹喝一杯蜂蜜，既可防止皱纹，还可排毒。


    水果祛皱  西瓜皮用清水洗净后擦面；丝瓜汁混合酒精或蜜糖，将汁液涂在脸部。此外，黄瓜、西红柿、草莓、橘子等都可起到祛皱作用。

    啤酒祛皱  啤酒含酒精量少，并含大量维生素B、糖和蛋白质，都是保护皮肤的重要物质，适量饮用可减少面部皱纹。

    猪蹄祛皱  将猪蹄洗净煮成膏状。睡前擦脸，翌晨洗净，连续擦半个月，有显著效果。

    鸡骨祛皱  对皮肤有重要作用的硫酸软膏素，在鸡皮及软骨中含量较多。吃鸡时，把剩下的鸡骨头熬汤，营养丰富，常喝之，能消除皱纹，使肌肤细腻、润滑、光泽。

    茶叶祛皱  茶叶中含有丰富的化学成分，其中有主要的茶多酚类、茶素、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶可保持皮肤光洁白嫩，推迟皱纹出现，还可防止面部皮肤病。

    米饭团祛皱  煮熟的米饭，趁热揉成团，置于面部搓揉，直到揉成油腻污黑，可把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出来，再用清水洗净面部，可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

    胡萝卜祛皱  含丰富的维生素A，多食胡萝卜可使皮肤柔软、有光泽。

《今晚报》