莲心 莲子心有清心泻火作用，可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有“寡居女性常饮莲子心茶”的记载，以清心解欲。
    冬瓜 富含粗纤维、尼克酸等，有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功，常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。
    菱角 性味甘寒，可清热除烦，平息男女欲火。
    芥蓝 性味甘辛凉，可利水消肿，解毒醒酒。久食芥蓝，可抑制性激素的分泌。
    竹笋 竹笋含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可使性欲下降、性机能减退。
    芹菜 芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。
    酒精 酒精会让男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾九萎缩。酒精还可引起女性内分泌紊乱，导致月经不调、过早闭经。
    烟草 男子过多吸烟可使阴茎血液循环不良，影响勃起，使精子变态。女子吸烟可使卵子受害而致畸，且容易发生异位妊娠。 （胡延经）