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减肥的痛苦困扰着大多数的女艺人，而日前来到上海
为8月11日虹口演唱会站台吆喝的张韶涵却表示，为了在演唱会上有良好的表现，目前她正在努力健身增肥。
今年七八月份，众多大牌艺人包括黑眼豆豆、林忆莲、S.H.E、神话都将在上海举行演唱会，张韶涵此次上海演唱会却是个人的第一次大型演唱会，相比之下略显经验不足，不过小妮子倒也不怵那些大牌，她认为每个歌手都有不同的风格，更形容自己是“年轻有个性的百变小女生”，只要努力做好自己的事情就可以。
不过这位“有个性的小女生”被问到演唱会的细节，也跟其他的艺人一样保密为上，嘉宾只肯透露有好朋友范玮琪，另一位就死活不肯说，只回答了一句很奇怪的话：“是男也是女”，让人很是摸不着头脑。从确定自己将举行个唱之后，张韶涵立刻在自己的日历上开始倒数，并写下自己应该为演唱会做的准备工作，要健身，要增肥，要练唱，要练舞，全神贯注为首场个唱做好万全的准备。其中最要紧的是为了保证演唱会上有充足的体力而健身练肌肉，经过一段时间的努力，张韶涵原本38公斤的体重现在已经升到了40公斤。
除了练肌肉增体重，张韶涵还要加紧练习舞蹈。这次演唱会上她将演唱25首歌，其中12首是有舞蹈的。她透露说，这是自己第一次有这么多首歌需要边唱边跳。为她编舞的老师在圈内很资深，她也很信任，“那些舞蹈应该都很细腻”。至于能不能很好地体现这些舞蹈的韵味，她只是含糊回答说：“心态最重要，好不好到时候你们来看就知道了。”
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