减少外界刺激

　　 宝宝吃饭的时候，尽量让宝宝专心，周遭环境避免太过吵杂、看电视、玩具、或是光线刺激。

　　 饭前不妨洗个澡，食欲会更好

　　 陪宝宝玩耍后，妈妈不妨试着先帮宝宝洗个澡，会发现宝宝的食欲变好啰！因为宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然就会胃口大开的情绪一样哦！

　　 为宝宝准备他的专用餐具

　　 帮宝宝准备可爱造型的碗盘和汤匙，让他们拥有自己专属的食具，会让宝宝吃的更好，更有参与感！

　　 运用时令蔬果

　　 由于夏季闷热难耐，不仅大人食欲受影响，宝宝食欲好坏表现更明显！妈妈不妨变化烹调方式。营专家建议，妈妈可以做些凉拌菜，或是在副食品中添加时令水果泥，譬如凤梨、芒果等素材，让宝宝开胃，吃的更开心！