爱情里究竟有什么？绵绵情话的温暖、挑逗感官的性欲、还是唇齿相依的默契？当两个人因为千年修来的缘分走到一起时，难免会产生相依相偎的情愫。可是一旦这种依赖感变成了爱情的全部，就会让爱情失去了原有的平衡。

　　总的说来，当男女双方的互相依赖程度对等时，就会达到和谐的两性关系。可是一旦其中一方对对方的依赖感大大超出另一方时，就容易出现问题。拥有强烈依赖感的一方总是努力想要找寻爱的证据，总嫌对方付出得不够。他（她）总是一而再地指责另一方对自己缺乏关心，从而让对方觉得窒息、束缚，甚至不堪重负，感情难以为继，生活也变得疲惫而没有生气。如果这时再有适当的人在适当的时候出现，那就难免引发严重的婚姻危机……别担心，BIBA心理学家会告诉你如何摆脱依赖，让独立而自信的你在爱情中变得越来越美丽。

　　你该怎么办？努力增强自己的自信心。你会如此离不开他，多半也是因为你缺乏自立的能力。所以心理学家建议你首先要从"寻找除他以外的快乐感觉"开始。试着一个人逛街、吃饭、看电影，做些以前非得两个人在一起时才做的事；联络已经好久不见的朋友，建立起自己的社交圈和关系网。"父母年事已高，不要试图让他们再补偿些什么；而身边的人只是你的伴侣，并不欠你感情的债"，心理学家建议说，"你要努力依靠自己的力量去获得某些成功，哪怕只是学会如何为自己画好眼线或是独立为房间换上最合适的窗帘，这就是进步的开始。"

　　 对激情的依赖

　　正常的需要：当他出差一星期都没有给你任何电话时，你会有不满的情绪；当他在你的生日或是你们的纪念日为你奉上精心准备的惊喜时，你会兴奋得睡不着觉；而你也会出其不意地为他送上亲手制作的小礼物。你们之间会间歇性地发生争吵，但马上又会和好如初。总之，你喜欢二人之间的活力和互动，但不会刻意为之。

　　病态的需要：你总是羡慕电视剧中轰轰烈烈的爱情，憧憬着他手持钻戒单膝跪地的浪漫情景，甚至会幻想迫不得已忍痛分手的悲壮场面。你对于生活中的常规琐事简直不堪忍受，当他第二次把白色的衣服和别的衣服混在一起洗时就会气得直跳脚；如果他有两个月没有送上任何惊喜就会怀疑他到底还爱不爱你……你要的，只是一种激动的感觉。

　　为什么会这样？"这一类人总是把生活的平淡和爱情的缺乏混为一谈"，心理学家分析说，"通常从小在压迫的家庭环境中长大的孩子容易有这种倾向。由于父母相当严格，她们总是被禁止释放心底的冲动和情绪；又或者是由于父母关系紧张，因此她们的记忆中只保存了一种以强烈表达方式为特征的夫妻关系模式。她们常常会把激情看成是爱情的唯一表现形式，不能忍受一点点平淡的感觉，也无法体会细水长流的爱情生活。"

　　你该怎么办？如果你刚刚离开前任男友的怀抱，就不要急着开始另一段恋情。给爱情一段空窗期吧，至少一个人生活6个月以上。让自己摆脱从前的爱情习惯以后，重新想清楚：在一段爱情关系中，你想要的到底是什么？





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